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莉緒きち
@cook_40232505
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イタリアンレストランの中の人です
現在糖質制限中
まだ見習いですが元フレンチシェフと現和食の方達にいろいろ教わりレパートリーはオールジャンル。
いいお嫁さんになるため日々特訓中
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レシピ (5)
つくれぽ (10)
莉緒きち
後で利用できるように、このレシピを保存します。
糖質制限!材料3つ!時短鶏胸肉の酒蒸し!
鶏胸肉
•
塩
•
酒
2人分
莉緒きち
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糖質制限!ひじきとおからのふわふわサラダ
おから
•
ひじき水煮
•
小松菜
•
醤油
•
酒
•
砂糖
•
味噌
•
かつおだし
3人分
莉緒きち
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鶏胸超柔らか!糖質制限!からあげ丼
鶏胸肉
•
キャベツ
•
おからパウダー
•
塩
•
お醤油
•
酒
•
お砂糖
•
にんにく
•
しょうが
1人分
莉緒きち
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超簡単!糖質制限!白菜の皮餃子
白菜
•
鶏ひき肉
•
にら
•
生姜
•
長ネギ
•
卵
•
豆腐
•
おろしにんにく
•
塩
•
黒胡椒
•
醤油
•
鶏ガラスープの素
•
2人分程度
莉緒きち
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簡単タイ料理鶏胸肉パクチー&スイートチリ
鶏ムネ肉
•
もやし
•
ニラ
•
パクチー
•
塩
•
胡椒
•
片栗粉
•
スイートチリソース
•
ナンプラー
一人前