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節約！大根の皮で☆豚キムチ☆

豚肉 • 大根の皮 • ごま油 • 酒 • みりん • エバラキムチ鍋の素
ヘルシー！おつまみがんも

乾燥ひじき • 鶏ミンチ • 豆腐 • 人参 • ごぼう • 青じそ • 塩 • 片栗粉
3人分

2
ウィンナーとほうれん草のGBS炒め

ウィンナー • ほうれん草 • にんにく • バター • しょうゆ • 塩こしょう
15
里芋とこんにゃくの土佐煮

里芋 • こんにゃく • 出汁 • しょうゆ • みりん • かつお節
2
スパニッシュオムレツ

ベーコン • じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • ほうれん草 • 塩こしょう • 卵 • 塩 • 砂糖
博多の明太パスタ

辛子明太子 • バター • オリーブオイル • 醤油 • 青じそ • 塩コショウ • にんにく • パスタ
4人分
ねぎ焼き

卵 • かつおだし • 小麦粉 • ベーキングパウダー • かつお節 • ネギ • 天かす • キャベツみじん切り • 紅しょうが • 豚バラ • 醤油だれ
2人分