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オレンジジュース7

オレンジジュース7

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    ひじきの煮物

    乾燥ひじき • にんじん • 油あげ • 大豆の水煮 • だし汁 • しょうゆ • みりん • 砂糖 • ごま油
    • 作りやすい量
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    お肉の入ったきんぴらごぼう

    ごぼう • にんじん • 豚肉 • ごま油 • しょうゆ • みりん • 砂糖 • 日本酒 • 味の素 • 塩こしょう • 白ごま
    • 作りやすい分量
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    簡単味つき玉子

    玉子 • 白だし • ジップロック袋
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      切り干し大根

      切り干し大根 • 油あげ • にんじん • 水 • ほんだし • 醤油 • 砂糖 • みりん • 日本酒 • ごま油
      • 作りやすい量
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      サラダチキンの海苔あえ

      皮なし鶏胸肉かささみ • 液体塩こうじ • 日本酒 • 白だし • ごま油 • 海苔 • 味の素
      • 1回で作り置きしやすい量
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      カルディのペペロンソースできのこマリネ

      きのこ • カルディのペペロンソース • オリーブ油 • 白ワインや日本酒など • パセリ • クレイジーソルトナンプラーなど
      • 350mlくらい
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      【作りおき】3回分のバジルパスタ

      パスタ • キューピーのバジルソース • クレイジーソルト • ドライパセリ
      • 全量800カロリー
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      もへじのレシピ・レンジで作る茹でたお餅

      丸餅か角餅 • 水
      • 1個
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      カルディのペペロンソースで副菜パスタ

      お好きなパスタ • カルディのペペロンチーノソース • にんにくチューブ • ナンプラー • クレイジーソルト • オリーブオイル • ドライパセリ
      • 260グラムくらい 650カロリー
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      【副菜】カルディのソースのパスタサラダ

      パスタ • カルディのレモンパスタソース • オリーブ油 • クレイジーソルト • ドライパセリ
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        簡単レンジで基本の釜玉うどん

        うどん • 玉子 • だし醤油 • おねぎなど
        • 1人分
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        たまねぎオムレツ

        卵 • たまねぎ • 塩 • 塩コショー • オリーブオイル
        • 1人分
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        簡単でおいしいかけつゆ

        カマタのだし醤油 • お水かお湯
        • 1人分
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        カルディの栗きんとん

        ソントンのマロンペースト • 栗の甘露煮 • 栗の甘露煮シロップ • ブランデー
        • けっこうたっぷり

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