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  • 水分&塩分補給に!塩麴で塩カルピス

    カルピス • 塩麴 • 水 or 炭酸水
    • 1人分(200 mL)
    • 1
  • 捨てないで!緑茶の出がらしで華麗にカレー

    鶏肉 • 人参 • 玉ねぎ • かぼちゃ • しめじ • 小松菜 • 緑茶の出がらし • 水 • コンソメ • カレールウ • 塩胡椒
    • 4人分
  • 麹づくしで柔らか&ヘルシー照り焼きチキン

    鶏胸肉 • 塩麹 • 甘酒 • 醤油 • みりん
    • 4人分
  • イチゴとヨーグルトのベイクドチーズケーキ

    リッツ クラッカー • バター • クリームチーズ • ヨーグルト • 砂糖 • はちみつ • 卵 • 小麦粉 • イチゴ
    • 18cm型1台分
  • サバ缶と生姜と緑茶で!健康炊き込みご飯

    米 • 鯖缶 • 生姜 • 緑茶出がらし
    • 緑茶の出がらし簡単活用!炊き込みご飯

      緑茶の出がらし • 米
      • 余ったお餅と栗きんとんで!マロンパイ!

        餅 • 栗きんとん • パイシート
        • 1
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