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taro12345
@cook_40242330
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レシピ (8)
つくれぽ (0)
鶏胸肉を使った肉巻き豆腐
鶏胸肉
•
木綿豆腐
•
人参
•
片栗粉
•
ねり梅
親芋の和風ツナサラダ
親芋
•
ツナ缶
•
梅干し
•
ポン酢醤油
•
塩
4人分
イワシの梅バジル焼き
イワシ
•
梅干し
•
バジル
•
酒
•
酒
•
塩
3人分
ヘルシー!簡単!ライスサラダ風
しらたき
•
ゆで卵
•
めんつゆ
•
梅干し
•
ポン酢
•
トマト、キュウリ、レタスなどお好みの野菜
1人分
ノンオイル♪オムライス風とタマゴスープ風
白滝
•
ご飯
•
木綿豆腐
•
卵
•
玉ねぎ
•
人参
•
ピーマン
•
めんつゆ
•
ケチャップ
•
ねぎ
•
わかめ
•
中華だし
•
1人前
ヘルシー♪親子丼風とかきたま汁風
豆腐
•
しらたき
•
玉ねぎ
•
卵
•
めんつゆ
•
水
•
ねぎ
•
ご飯
•
乾燥わかめ
•
顆粒だしの素
•
しょうゆ
1人分
ベーコンとでーこんをソメコンで煮~こんだ
大根
•
ベーコン
•
とろけるチーズ
•
コンソメ
•
水
2人分
春巻(春の巻物)※ダジャレです^^;
春キャベツ
•
生ワカメ
•
豚肉
•
だし昆布
•
水
2人分
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