クックIKGS31☆

お米 • サンマ蒲焼缶 • なめ茸 • ニンニクチューブ • ゴマ • 小ネギ • トマト

とり挽肉 • なめ茸 • 卵　黄身と白身に分ける • 胡椒 • 大葉 • 油 • ポン酢

真鱈 • ブロッコリー • 小麦粉or米粉 • オリーブオイル • 塩コショウ • 酒 • ポン酢 • カレー粉 • みりん • にんにくチューブ • ピザ用チーズ

ブロッコリー • マヨネーズ • 豚ひき肉 • ブロッコリーの芯みじん切り • ベーコン • ブラックペーパー • 片栗粉 • 酒 • サラスパ • 水 • 酒 • ケチャップ •

生真鱈 • 菜の花 • 昆布 • とろろ昆布 • 白ダシ • みりん • 酒 • エキストラバージンオイル • 塩

ブラックタイガー • 玉ねぎ • にんにく • オリーブオイル • バター • 白ワインor日本酒 • マヨネーズ • ブラックペーパー • 塩 • 片栗粉

卵 • カニカマ • 長ネギ • マヨネーズ • サラダ油 • 味付けもずく酢 • ケチャップ • 麺つゆ • 水溶き片栗粉

鰯の開き • 大葉 • 切れてるチーズ • オリーブオイル • コショウ

あんこうの肝 • きゅうり • 塩 • 柚子皮 • ポン酢

食パン • 柚子胡椒 • チューブにんにく • シラス • ピザ用チーズ • オリーブオイル

リンゴ • キューイ • みかん