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ぶーちゃん栄養士✩
@cook_40246631
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食べる事、呑む事大好き♡長年の栄養士経験を活かして簡単、ヘルシー、おつまみ、それと大好きな韓国料理キーワードでちょこちょこレシピÜP！
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ぶーちゃん栄養士✩
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簡単☆オートミールがご飯に変身!?
オートミール
•
水
•
卵
1人分
ぶーちゃん栄養士✩
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誰でも簡単♪オートミールリゾット
玉ねぎ
•
バターorマーガリンorオリーブオイル
•
水
•
オートミール
•
カップスープの素
•
ミックスチーズ
1人分
ぶーちゃん栄養士✩
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簡単☆韓国サリ麺でポックンミョン
サリ麺
•
ごま油
•
ダシダ
•
コチュジャン
1人前
ぶーちゃん栄養士✩
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簡単☆韓国ドラマで見た即席ビビンバ☆
ごはん
•
卵
•
コチュジャン
•
ごま油
•
海苔
1人分
ぶーちゃん栄養士✩
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豆腐のコクうま唐揚げ
木綿豆腐
•
ダシダ
•
水
•
好きな唐揚げの素
•
サラダ油
ぶーちゃん栄養士✩
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簡単☆梅みそ万能だれ
味噌
•
梅干し
•
みりん
•
砂糖
おひとり様ディップ分
ぶーちゃん栄養士✩
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竹輪のペペロンチーノ風
竹輪
•
オリーブオイル
•
あらびきガーリック
•
マジックソルト
•
乾燥パセリ
ぶーちゃん栄養士✩
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簡単☆材料2つ☆ほっこりコクラテ
牛乳or豆乳
•
好きなコーヒーミックス
1人分
