✩みにー✩

簡単おいしいをモットーに♪自炊はじめたての学生✩ 材料の◯人分は1人分×何食で計算しています◎

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キャベツ消費に✩コンソメ煮

キャベツ • マロニーちゃん • コーン • コンソメ • 塩胡椒
- 2人分
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しっとり柔らか✩鶏胸肉の照り焼き風

鶏胸肉 • キャベツ • 玉ねぎ • 片栗粉 • 焼肉のたれ
- 9号カップ5個分
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豆腐でふわふわ✩ナスグラタン

長ナス • ウインナー • 豆腐 • マヨネーズ • 塩胡椒 • とろけるチーズ
- 一人前
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しっとり✩鶏胸肉のタレ炒め

鶏胸肉 • ピーマン • 玉ねぎ • 焼肉のたれ
- 2人分
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バラの花畑✩フルーツカスタードタルト

ビスケット • バター • 牛乳 • 卵 • 砂糖 • 小麦粉 • りんご • 砂糖 • レモン汁 • 桃 • ミックスベリー
- 18cmタルト型1台分
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材料4つ✩超簡単！基本の牛乳プリン

牛乳 • 砂糖 • 粉ゼラチン • お湯
- 2個分
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豆腐で✩なすのそぼろあんかけ風

長ナス • 冷凍豆腐 • めんつゆ • 片栗粉 • 水
- 2人分
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カレー風味✩ジャーマンポテト

じゃがいも • 玉ねぎ • ハム • 塩胡椒 • カレー粉
- 8号のカップ4個分
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満腹ヘルシー✩ズボラなおやつ豆腐

豆腐 • きな粉 • 黒蜜
- 1人分
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簡単✩ナスとじゃがいものチーズ焼き

長ナス • じゃがいも • ブロッコリー • ケチャップ • とろけるスライスチーズ
- 1人分
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揚げ焼きで簡単ヘルシー✩豆腐ナゲット

冷凍豆腐 • 卵 • 片栗粉 • 醤油 • 鶏ガラ • ケチャップ
- 7個分
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ボリューム満点✩ヘルシー豚キムチ

豚コマ肉 • キムチ • しらたき • ゴマ油 • 醤油
- 2人分
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10分で簡単✩ご飯が進む炒り豆腐

豆腐 • ネギ • 卵 • ゴマ油 • めんつゆ • ゴマ
- 1人分
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カニカマ大量消費！3分でカニ玉

卵 • カニカマ • 塩胡椒
- 2人分
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ちゃちゃっと簡単✩親子丼

鶏胸肉 • 玉ねぎ • 卵 • 水 • めんつゆ • みりん • 砂糖 • ねぎ
- 2人分
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もちもち簡単✩じゃがいももち

じゃがいも • 片栗粉 • マーガリン • 醤油
- 8個分
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材料２つ！超簡単ヘルシースコーン

ホットケーキミックス • 豆腐
- 直径8cmのもの12個分
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レンジで簡単！メープルさつまいも

さつまいも • メープルシロップ
- 2人分
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余った野菜で✩簡単チャーハン

ご飯 • キャベツ • 卵 • 鶏ガラ • 醤油 • 塩胡椒
- 2人分
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簡単リメイク✩ポテサラグラタン

ポテトサラダ • 牛乳 • スライスチーズ • パセリ
- 1人分

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