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ShizkA☆

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  • しらすと人参の炊き込みご飯(薄味)

    米 • しらす • 油揚げ • 人参 • 醤油 • 昆布 • 塩
    • 1
  • 蓮根と枝豆の塩昆布和え

    蓮根 • 醤油 • 胡麻油 • 塩昆布 • 枝豆
    • 1
  • フライパンで!かぼちゃの煮物

    かぼちゃ • ツナ缶 • 鰹節 • 水 • 醤油 • みりん • 粉末だし
    • 4人分
    • 1
  • 揚げ焼きで!鯖の竜田揚げ

    鯖の切り身 • 酒 • 醤油 • 生姜すりおろし チューブでも可 • 片栗粉
    • 五人分
    • 3
  • 手羽元の粒マスタード焼き

    鶏手羽元 • じゃがいも • 粒マスタード • 醤油 • マヨネーズ • 塩、コショウ • 小麦粉 • オリーブオイル又はサラダ油
    • 2人分
    • 2
  • 生姜ご飯

    白米 • 生姜すりおろし • 顆粒だし • 醤油
    • 四人分
  • 鮭フレークで!さっぱり鮭寿司☆

    米 • 鮭フレーク • 大葉 • いりゴマ • 酢 • 砂糖 • 砂糖 • きざみのり
    • 二人分
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