あっとと２

@cook_40249345

只今、子育て奮闘中〜❤

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☆ピリ辛！サラダ風冷や麦ジャージャー麺☆

冷や麦 • 豚ミンチ • 竹の子 • もやし • レタス • きゅうり • 味噌 • 豆板醤 • 鶏がらスープの素 • 酒 • 醤油 • 塩こしょう •
２人分

4
＊スタミナ冷や奴＊

絹ごし豆腐 • もやし • ニラ • ねぎ • キムチの素 • 焼肉のたれ • すりごま
２人分
＊鶏胸肉の甘辛みぞれ焼き＊

鶏胸肉 • 小麦粉 • 塩コショウ • 大根 • しょうが • りんご • 酒 • みりん • 醤油 • キャベツの千切り • サラダ油又はオリーブ油
２〜３人分

2
＊餃子スープ＊

餃子 • 水 • 酒 • 鶏ガラスープの素 • 醤油 • 塩コショウ • もやし • 人参 • ねぎ • ラー油
２人分

1
＊りんごとベーコンの水菜サラダ＊

水菜 • ベーコン • りんご • マヨネーズ • 粗挽き黒コショウ • オリーブオイル
2人分

3
＊タルタルソース＊

ゆで卵 • 玉ねぎ • ピクルス • マヨネーズ • 塩コショウ
1
＊甘酢ソース＊

みかんの缶の汁 • 醤油 • 酢
＊お手軽酢豚風＊

鶏もも肉 • 玉ねぎ • 人参 • 鶏ガラスープの素 • ケチャップ • 酒 • 水 • 醤油 • 塩コショウ • 片栗粉 • 塩コショウ • 酒 •
２人分
＊白菜と豚バラの味噌炊き＊

白菜 • 豚バラ薄切り • 味噌 • 鰹だしの素
12
＊カリあげとろチーズ＊

油揚げ • とろけるチーズ • 豆板醤 • 塩
２人分
＊超！簡単〜♪あんかけ卵飯＊

豚ひき肉 • チンゲン菜 • 卵 • 鶏がらスープの素 • 酒 • 醤油 • 塩コショウ • 水 • 水溶き片栗粉
２人分

7
＊定番！我が家のホイル蒸し＊

鶏もも肉 • 玉ねぎ • 人参 • もやし • えのき • 水菜 • オリーブ油 • マヨネーズ • 粗挽き黒コショウ • 塩コショウ • 水
1