♡HALUレシピ♡

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あと１品お助け♡やみつききゅうり

きゅうり • 砂糖 • 本みりん • 醤油 • めんつゆ • 酢 • 白ごま
1〜2人分

1
食べやすい♡七草粥

ご飯 • 七草 • 水 • 塩 • 鶏がらスープ • 醤油
1
究極の親子丼♡

鶏肉 • 玉ねぎ • 卵 • 水 • 白だし • 砂糖 • 醤油 • みりん
2人分

4
なすきゅう和え

ナス • きゅうり • 白だし • 醤油 • 水 • 砂糖 • ごま
1
万能トマドレ

トマト • めんつゆ • 酢 • ごま油 • 砂糖
2〜3人分
トマトの甘ちゃん漬け

トマト • 砂糖 • 塩 • めんつゆ
１日で果肉まで食べれる梅シロップ

青梅 • 蜂蜜 • 氷砂糖
33
豆苗とツナの春雨サラダ

春雨 • 豆苗 • ごま油 • ツナ • マヨネーズ • めんつゆ • ごま
4人分

3
ミートソース♡

ひき肉 • 玉ねぎ • 人参 • 赤ワイン • トマト缶 • 油 • にんにくチューブ • ケチャップ • 砂糖 • コンソメ • ウスターソース • 醤油
ホクホク♡かぼちゃの煮物

かぼちゃ • 水を • 砂糖 • 醤油 • みりん • 白だし • 酒 • 塩 • 油
れんこん餃子

れんこん • 鶏がらスープ • 片栗粉 • 餃子の皮
5
山芋鉄板

山芋 • 卵 • チーズ • めんつゆ • 油 • お好み焼きソース • マヨネーズ • 鰹節
2
豆苗ツナマヨ和え

豆苗 • ツナ • マヨ • めんつゆ • ゴマ
17
自家製♡梅なめ茸

梅 • えのき • 鰹節 • みりん • 醤油 • 砂糖 • 酢
4
キャベツのゆかり和え

キャベツ • 塩 • ゆかり
5
鮭マヨマヨ♡

鮭 • 片栗粉 • 油 • マヨネーズ • ウスターソース • 砂糖
1
納豆チーズトースト

食パン • マヨネーズ • 納豆 • チーズ
1人分

3
キャベ玉丼

キャベツ • ご飯 • マヨネーズ • 醤油
1人分

4
短時間で♡ふわふわフレンチトースト

食パン • 卵 • 砂糖 • 練乳 • バニラエッセンス • 牛乳 • バター
1
日本風☆豆腐ロールキャベツ

豆腐 • 豚肉細切れ • キャベツ • 塩コショウ • 水 • ウインナー又はベーコン • コンソメキューブ • チキンコンソメキューブ
６個分