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コロとウラン

子育て中～。まったりお料理してます。

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鶏胸カツ　カリッ♪フワ♪　柔らか

鶏胸 • 酒 • 塩コショウ • マジックソルト • 片栗粉 • 小麦粉 • 溶き卵 • パン粉 • 油
タラ　ホイル焼き

生タラ • 玉ねぎ • じゃが芋 • しめじ • キャベツ • 塩コショウ • ダシのもと • 酒 • バター
広野豆腐　炊き込み御飯　鉄分強化

米 • 広野豆腐 • ごぼう • 人参 • しめじ • 酒 • ダシのもと • 醤油 • 砂糖 • 塩 • めんつゆ • ごま油 •
とろとろ　ヨモギのもちとり粉プリン

豆乳 • 餅とり粉 • 砂糖 • ヨモギ粉 • あんこ • コーンフレーク
２～３人分
ぶりの照り焼き

ぶり切り身 • 酒 • 醤油 • サラダ油 • 醤油 • みりん • 砂糖
２人分

4
ブロッコリー　マッシュサラダ

ブロッコリー • マカロニ • ハム • マヨネーズ • 塩コショウ
３人分
ホット　アップルレモネード　

りんご • 砂糖 • ぽっかレモン • お湯
1人分

1
ピザトースト　

食パン • ケチャップ • マヨネーズ • お好みのチーズ
１人分
ほうれん草のごま和え　甘め

ほうれん草 • めんつゆ • みりん • ゴマ
二人分

2
からしが決め手！～ごぼうサラダ～

ごぼう • 人参 • きゅうり • ハム • すりごま • マヨネーズ • 醤油 • 納豆パックのからし
３人分

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