とらtra

パプリカ • 玉ねぎ • 鶏むね肉 • 塩、こしょう • 卵 • パン粉 • チェダーチーズ • パセリ • バルサミコ酢 • トマトケチャップ • バルサミコ酢 • バター •

じゃがいも • パプリカ • アンチョビフィレ • スライスチーズ • 卵 • オリーブオイル • パセリ

牛肉しゃぶしゃぶ用 • 玉ねぎ • スプラウト • バルサミコ酢 • ごましゃぶだれ • ゆで卵 • レモン汁

かぼちゃ • バター • ウィンナー • コンソメキューブ • 水

お米 • 水 • 五穀米のもと • 水 • 桜の花の塩漬け • 豆乳 • チンゲン菜 • コンソメキューブ • 白ごま

しらたき • カラスミ • 冷凍枝豆 • だし汁 • 砂糖 • 醤油

カラスミ • はんぺん • ジャガイモ • マッシュルーム • スライスチーズ • マヨネーズ • パセリ • オリーブオイル