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ドレステン

ドレステン

@cook_40250989
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わんこ大好き、アラサー主婦です。

ヘルシーで、簡単に出来る料理が好きです☆
基本つくれぽばかりですが、息子とパパに美味しいって言って貰える様に
少しでもレパートリーを増やそうと参考にさせてもらってます^ ^
創作料理を作れるよう勉強中です!

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    あま〜い♪カボチャのミルク煮

    カボチャ • 牛乳 • 砂糖
    • 2人分
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    焼き茄子のオクラソースがけ♪

    茄子 • オクラ • 麺つゆ • 鰹節
    • 2人分
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    新玉ねぎ入り〜♪タコとキュウリの酢の物

    蒸しダコ • 乾燥ワカメ • キュウリ • 新玉ねぎ • お麩 • 酢 • 砂糖 • 醤油 • 塩 • 生姜 • 炒りごま
    • 2人分
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    ゴマ油香る♪ワカメとお麩のスープ

    乾燥ワカメ • お麩 • 水 • 粉末和風だし • 塩コショウ • ごま油 • 炒りごま
    • 2人分
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    鶏肉とブロッコリーのワサビ和え☆

    鶏肉 • ブロッコリー • 白だし • お醤油 • チューブわさび • 海苔
    • 2人分
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    モヤシとミックスベジタブルで☆簡単スープ

    モヤシ • ミックスベジタブル • 水 • コンソメ • 塩胡椒 • 醤油
    • 2人分
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    さっぱりダレで☆大根ステーキ

    大根 • サラダ油 • ごま油 • お醤油 • お酢 • 麺つゆ • 生姜 • 鰹節
    • 2人分
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    塩麹入り♪具沢山お味噌汁

    ジャガ芋 • 人参 • 玉ねぎ • ゴボウ • 水 • 醤油 • みりん • 粉末だし • 生姜 • 味噌 • 塩麹
    • たっぷり2人分
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    味付けコンソメだけ☆カブと玉ねぎのスープ

    玉ねぎ • カブ • 絹さや • 水 • コンソメ
    • 2人分
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    水菜と豆腐のシンプルサラダ☆

    水菜 • 木綿豆腐 • トマト大 • お好みのドレッシング
    • 2人分

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