鶏肉とブロッコリーのワサビ和え☆ ドレステン @cook_40250989 茹でて和えるだけのお手軽レシピ^ ^このレシピの生い立ち料理本をヒントに自分なりにアレンジしてみました^ ^ もっと読む 茹でて和えるだけのお手軽レシピ^ ^このレシピの生い立ち料理本をヒントに自分なりにアレンジしてみました^ ^ もっと読む 鶏肉とブロッコリーのワサビ和え☆ ドレステン @cook_40250989 茹でて和えるだけのお手軽レシピ^ ^このレシピの生い立ち料理本をヒントに自分なりにアレンジしてみました^ ^ もっと読む 茹でて和えるだけのお手軽レシピ^ ^このレシピの生い立ち料理本をヒントに自分なりにアレンジしてみました^ ^ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏肉（モモ、ムネ、ササミお好きな物でok） 1/2枚 ブロッコリー 1/2株 （調味料） 白だし 小さじ1 お醤油 大さじ1 チューブわさび 小さじ1/2位 海苔（トッピング用） お好きなだけ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉はお酒（分量外）をまぶし、レンジで600w1分30秒くらいチンして粗熱をとる。 2 ブロッコリーは小房に切り、さっと湯がくかレンジで柔らかくなるまでチンして冷ましておく。 3 粗熱が取れた鶏肉は食べやすいように、さいておく。 4 調味料を合わせて、鶏肉とブロッコリーを和えて最後に海苔を散らして完成！ コツ・ポイント 鶏肉はどこの部位でも美味しく出来ると思います。ちなみにレシピは、ムネ肉を使いました！白だしがなければ、粉末のだし汁を水にといて代用もできます^ ^（だしの濃さはお好みで調整して下さいませ） 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19760988 コピーしました！ ドレステン @cook_40250989 2014/04/23 13:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー わんこ大好き、アラサー主婦です。ヘルシーで、簡単に出来る料理が好きです☆基本つくれぽばかりですが、息子とパパに美味しいって言って貰える様に少しでもレパートリーを増やそうと参考にさせてもらってます^ ^創作料理を作れるよう勉強中です！ もっと読む このレシピのキーワード 海苔 鶏肉 ブロッコリー ささみ もも むね わさび 似たレシピ その他のレシピ 朝からふわふわフレンチトースト チルドリンク◎クラフトシトラスティーソーダ 大根と牛すじ煮✱おでん風✱圧力鍋で もずく天ぷら にんじんの白だしわさび ☆鶏ももキャベツの味噌マヨガーリック☆ ☆簡単一品♪はんぺんの大葉焼き☆ 圧力鍋で簡単！鶏モモ肉と大根と人参の煮物 簡単！激ウマ！苦くないゴーヤチャンプル 簡単メキシカン☆自家製フレッシュサルサ Healthy Banana Sushi! Crockpot lasagne Mini Donuts AMIEs Flourless CHOCOLATE Cake Hearty Fruit Salad Muffins 小松菜とニンジンのパン イカの塩辛de♡やみつきチーズチヂミ☆ 水菜とベビーリーフの明太子サラダ おかあさんのオムレツ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19760988
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