かまぼこきゃっと

鮫肉 • オリーブオイル • バジルイタリアンパセリオレガノなど好きな香草 • 塩コショウ • ガーリックパウダー • 醤油 • 付け合せ • 玉ねぎ ピーマンなど • バルサミコ酢 • レモン

ココナッツミルク缶 • コンデンスミルクチューブ • 牛乳or生クリーム

手羽元 • 鶏挽肉 • ニンニク • 生姜 • 玉ねぎ • セロリ • 人参 • キャベツ • トマト缶 • オリーブオイル • 赤ワイン • ローズマリー •

鳥胸肉 • 人参 • 玉ねぎ • 長芋 • ゴボウ • 舞茸 • 白菜 • 生姜 • 塩麹 • 味噌 • ガーリックパウダー • 醤油 •

鶏もも肉 • 玉ねぎ • にんじん • にんにく • 生姜 • バナナ • トマト水煮 • ココナッツミルク • ヨーグルト • 牛乳 • バター • オリーブオイル •