さぁみ☆

ささみ • ✰醤油 • ✰酒 • ✰砂糖 • ✰オイスターソース • ✰マヨネーズ • ✰おろしニンニク • ✰おろしショウガ • 片栗粉 • 薄力粉 • カボスorレモン汁

ナス • ✰酒 • ✰だしの素 • ✰酢 • ブラックペッパー • あれば大根おろし

パスタ • ✰茹で汁 • ✰付属のタレで混ぜた納豆 • ✰バター • ✰醤油 • ✰塩こんぶ

パスタ • ニンニク • ミニトマト • 唐辛子 • 好きな具 • モッツァレラチーズ • 塩コショウ • レモン汁 • 飾り用イタリアンパセリ

アボカド • 豆乳 • オリーブオイル • 塩コショウ • レモン汁 • ベーコン • ズッキーニ • 冷凍うどん • イタリアンパセリ • トマト

レバー • もやし • ニラ • ✩醤油 • ✩酒 • ✩おろしににんにく • ✩おろし生姜 • 片栗粉 • 塩コショウ • 醤油 • 酒 • 砂糖 •

ほうれん草 • オクラ • ブロッコリー • ゆで卵 • トマト • 豆乳 • めんつゆ • ごま油 • すりごま • そーめん

鮭 • 玉ねぎ • ピーマン • アスパラ • オリーブオイル • バター • 酒 • 牛乳 • おろしニンニク • 塩 • プチトマト • イタリアンパセリ