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玉澤抹茶

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いろいろ事情がありまして、てんてこ舞いの毎日のため、効率重視です。最近ヘルシオを購入しました。

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玉澤抹茶

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揚げいもボール

コストコマッシュポテトの素 • コストコおからパウダー • 片栗粉 • 塩 • 熱湯 • 牛乳 • 揚げ油
- 4人分
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トマトと卵の中華風炒め

トマト • 鶏がらスープの素 • 砂糖 • 卵 • 油 • SBねぎしょうがにんにくミックス • オイスターソース
- 2人分〜
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蓋が開けやすい缶切りを使った缶詰の開け方

パッカンじゃない缶詰 • プルタプが千切れて途方に暮れている缶詰
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洗い物無しレンジで蒸し鶏

胸肉 • 砂糖 • 塩 • いるか • スパイス
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栄養とりたいそうめんのつけ汁

鯖の水煮缶
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時短味噌汁

水 • 粉末出汁 • 味噌 • 下ごしらえした野菜
- 1人分
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時短味噌汁のための下ごしらえ

適当な野菜
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ヤマサうにソーストマトシーフードパスタ

パスタ • オリーブオイル • おろしニンニク • 塩 • 冷凍シーフード • 日本酒 • 玉ねぎ • 固形ブイヨン • しめじ等きのこ • ローリエ • カゴメ完熟トマトパック • 熱湯 •
- 3人分
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豆腐を入れたお好み焼き

絹豆腐一丁 • 小麦粉 • 卵 • 顆粒だしの素 • 水 • キャベツ • ねぎ • ちくわ • 缶詰コーン
- 4人分