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ゆぅ~ゆ
@cook_40254049
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社会福祉施設の調理員兼管理栄養士です。
つくれぽしてもらえると、やる気出ます(^^)
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レシピ (9)
つくれぽ (1)
ゆぅ~ゆ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
水切りいらず♪ぜんまいの白和え
ゼンマイ
•
人参
•
ほうれん草
•
ちくわ
•
木綿豆腐
•
おから
•
味噌
•
砂糖
•
すりごま
4人分
ゆぅ~ゆ
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カリッと♪ベビーホタテのバター醤油焼き
ベビーホタテ
•
にんにく
•
バター
•
醤油
3人分
ゆぅ~ゆ
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旨味の溶けた♪鶏だんごの味噌汁
鶏ももひき肉
•
塩
•
しょうゆ
•
みりん酒
•
卵
•
片栗粉
•
ネギ
•
生姜の絞り汁
•
もやし
•
キャベツ
•
人参
•
ゴボウ
•
4人分
ゆぅ~ゆ
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鶏そぼろとエリンギの混ぜ込みご飯
鶏ももひき肉
•
エリンギ
•
人参
•
ゴボウ
•
砂糖
•
水
•
だしの素
•
醤油
•
みりん
4人分(2合分くらい)
ゆぅ~ゆ
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簡単!焼きラーメン インスタントver.
袋麺
•
人参
•
キャベツ
•
ウインナー
•
ごま油
•
水
•
粉末スープ
1人分
ゆぅ~ゆ
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経済的に♪五目いなり寿司
油揚げ
•
筑前煮の具
•
水
•
醤油
•
砂糖
•
みりん
•
黒ごま
•
ご飯
•
寿司酢
16個分
ゆぅ~ゆ
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ぜんまいとほうれん草の白和え
ぜんまい
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ほうれん草
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人参
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豆腐
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醤油
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砂糖
•
白すりごま
4人分
ゆぅ~ゆ
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簡単! 鶏の手羽先の素揚げ
鶏手羽先
•
塩コショウ
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揚げ油
6本分
ゆぅ~ゆ
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カボチャとサツマイモのポタージュ
カボチャ
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サツマイモ
•
タマネギ
•
バター
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コンソメ
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水
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豆乳
•
塩
•
コショウ