うめざわおかゆ

@cook_40256211

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厚揚げのそぼろあんかけ☆

鶏ひき肉 • 人参 • 玉ねぎ • ほうれん草 • 厚揚げ • ほんだし • 砂糖 • みりん • しょうゆ • 水 • 片栗粉
ほっこり♪さつまいもの鶏煮

さつまいも • 鶏胸肉 • しめじ • しょうゆ • みりん • さとう
キャベツたっぷりのお好み焼き♪

薄力粉 • ほんだし • 水 • 卵 • キャベツ
1人～2人分

6
マヨポンキャベツのお好み焼き風

キャベツ • お好みのお肉 • マヨネーズ • ポン酢 • 塩コショウ
オクラの甘辛肉巻き

豚ロース • オクラ • にんじん • しょうゆ • みりん • さとう • 塩コショウ • 片栗粉
2
鶏肉のマヨポン照り焼き♪

鶏肉 • ポン酢 • マヨネーズ • さとう • 片栗粉
懐かしの肉味噌ミートソース

お好みの野菜 • 豚ひき肉 • 赤味噌 • しょうゆ • さとう • みりん • ほんだし
豆腐入りふんわり春巻き

ひき肉 • にんじん • しめじ • 玉ねぎ • 豆腐 • 春雨 • しょうゆ • みりん • さとう • だしの素 • ごま油 • サラダ油 •
アレンジいっぱい肉みそうどん

ひき肉 • お好みの野菜 • しょうが • 赤味噌or合わせ味噌 • みりん • しょうゆ • さとう • 鶏ガラorほんだし • サラダ油orゴマ油
1
切り干し大根ときゅうりのツナ和え

切り干し大根 • きゅうり • ツナ缶 • しょうゆ • さとう • 酢 • ごま油 • 鶏ガラスープの素
3