しよりんす

お料理とお酒と猫が好きです。

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簡単ヘルシーなアレンジ肉じゃが

じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • ノンオイルツナ缶 • 水 • 薄口醤油 • 砂糖 • みりん
- 2人分
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簡単トロットロお手抜き茄子の煮浸し

茄子 • ごま油 • 水 • めんつゆ • みりん • 生姜
- 2人分
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ゴロゴロトマトのピリ辛脂肪燃焼スープ

プチトマト • セロリ • 玉ねぎ • ピーマン • オリーブオイル • 塩コショウ • 水 • キューブコンソメ • 一味唐辛子
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プチトマトのコンソメスープ

プチトマト • えのき • ブロッコリー • 玉ねぎ • キューブコンソメ • 塩コショウ • 水
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キャベツとベーコンのペペロンチーノ

パスタ • キャベツ • ベーコン • 塩コショウ • めんつゆ • 卵 • めんつゆ • マヨネーズ • ニンニクチューブ
- 1人分
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手抜き鯖味噌大根

鯖の切り身 • 大根 • 味噌煮の素
- 2人分
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鮭の手抜きソテー

鮭の切り身 • しめじ • バター • チューブにんにく • マジックソルト • 胡椒 • 醤油
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手抜きおつまみ冷奴

お豆腐 • 納豆 • 本かつおふりかけ • 梅ドレッシング
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簡単手抜きカプレーゼ

トマト • モッツァレラチーズ • オリーブオイル • マジックソルト
- 2人分