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ゴロゴロトマトのピリ辛脂肪燃焼スープ
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ゴロゴロトマトのピリ辛脂肪燃焼スープ-レシピのメイン写真

ゴロゴロトマトのピリ辛脂肪燃焼スープ

しよりんす
しよりんす @cook_40256791

カプサイシンも加えて更に脂肪燃焼！
このレシピの生い立ち
プチトマトの消費＋ダイエットメニューを作りたくて。食前に食べるといいらしいです！

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ゴロゴロトマトのピリ辛脂肪燃焼スープ

しよりんす
しよりんす @cook_40256791

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材料

  1. プチトマト 好きな量
  2. セロリ 長いの1本
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. ピーマン 2個
  5. オリーブオイル 適量
  6. 塩コショウ 適量
  7. 水 400ccほど
  8. キューブコンソメ 1個
  9. 一味唐辛子 お好みで
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作り方

  1. 1

    お鍋にオリーブオイルをひいて温めておきます。

  2. 2

    セロリ、玉ねぎ、ピーマンを食べやすい大きさに切り、お鍋に入れて少し炒めます。

  3. 3

    塩コショウで少し味付けをしたら水を加えて煮込みます。

  4. 4

    煮立ってきたらプチトマトを掘り込んで、出てきたアクを取り除きます。

  5. 5

    コンソメを入れ、塩で味を整えたら完成です！

  6. 6

    お好みで一味唐辛子をかけてカプサイシンを摂取しましょう！！！

コツ・ポイント

コツというか、出来たてのプチトマトには気を付けてください…

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しよりんす
しよりんす @cook_40256791
2014/05/05 09:28に公開
お料理とお酒と猫が好きです。
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