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いかるみーな

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@cook_40256909
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  • マスタードマヨドレッシング

    マヨネーズ • やさしいお酢 • 粒マスタード • はちみつ
    • マヨ明太卵焼き

      卵 • 白だし • 牛乳 • 明太子 • マヨネーズ • サラダ油
      • 28cmフライパン
    • ホットクックで肉じゃが

      じゃがいも • 玉ねぎ • にんじん • お好みのお肉 • 醤油 • 砂糖 • 酒
      • ロイヤルミルクティ

        水 • ティーバッグ • 牛乳 • 砂糖
        • 低糖質オートミールパンケーキ

          オートミール粉末 • 卵 • 豆乳 • ラカント • ベーキングパウダー
          • 冷やしまぜ麺

            冷凍長崎ちゃんぽん麺 • サラダチキン • 大葉 • 水菜 • 梅干し • 刻み海苔 • 麺つゆ • オリーブオイル • 赤シソふりかけ • ガーリックパウダー
            • 1人分
          • 黒蜜ソイラテ

            無調整豆乳 • 水 • インスタントコーヒー • 黒蜜
            • かぼちゃ粥

              かぼちゃ • ご飯 • 水 • 塩 • はちみつ • 黒ゴマクコの実松の実など
              • 鶏と豆腐のハンバーグ

                鶏ひき肉 • 絹豆腐 • 砂糖 • 片栗粉 • 鶏がらスープの素 • 好みの調味塩 • 砂糖味醂醤油酒 • だし汁 • 醤油味醂酒 • 片栗粉
                • 大4個分
              • ひじきと豚バラの煮物

                乾燥ひじき • 人参 • 蒸し大豆 • 豚バラ肉 • 水 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 顆粒だし
                • 1
              • 合挽ハンバーグ(忘備録)

                合挽肉 • 玉ねぎ • 卵 • お麩 • なんでもソルト • 牛乳
                • 4人分
              • 黒蜜きなこ豆乳ドリンク

                無調整豆乳 • きな粉 • 黒みつ
                • たこ焼き粉でお好み焼き

                  たこ焼き粉 • 水 • 卵 • かつお節 • キャベツ • 豚肉 • チーズ、天かす、乾えび等
                  • 直径20cmのパイ皮(忘備録)

                    薄力粉 • 強力粉 • 塩 • バター • サラダオイル • 水 • 打ち粉用の薄力粉
                    • レモンパイ(忘備録)

                      直径20cmのパイ皮 • 砂糖 • コーンスターチ • 塩 • 冷水 • レモンの絞り汁 • 卵黄 • 熱湯 • レモン皮すりおろし • バター • 生クリーム • 砂糖 •
                      • 直径20cmのパイ
                    • 肉味噌ニラ玉(忘備録)

                      ニラ • 肉味噌 • 卵 • 砂糖 • 塩 • 長ネギみじん切り • 片栗粉 • 油 • ニンニク • 生姜
                      • 冷たいサンラータン麺(忘備録)

                        水 • 塩 • ブラックペッパー • 鶏ガラスープの素 • レモン果汁 • 酢 • 湯むきトマト • バジル • アボカド • サラダ油 • 卵 • キクラゲ •
                        • 2人分
                      • 温かいサンラータン麺(忘備録)

                        水 • 鶏ガラスープの素 • 塩 • GABANホワイトペッパー • 醤油 • 水溶き片栗粉 • 酢 • ハム • 木綿豆腐 • キクラゲ • ボイルチキン • 卵 •
                        • 2人分
                      • お好みチヂミ

                        お好み焼き粉 • 水 • ニラ • 長ネギ人参チーズ等 • 鰹節 • 天かす
                        • ガッテン流 ゼラチン活用術(忘備録)

                          ゼラチン
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