トモコ。。

鶏肉 • 卵 • ご飯 • 水 • 和風だしの素 • おろししょうがチューブ • 塩 • 醤油 • みりん • 酒

大根 • にんじん • キャベツ • ウインナー • 豆腐 • ワカメ • だしパック • 水 • 味噌

鶏もも肉 • 卵 • ごはん • しょうがおろしチューブ • 白だし • 水

鶏ひき肉 • なす • ピーマン • もやし • みそ • 砂糖 • 醤油

ゴーヤ • ちくわ • ごま油 • 醤油 • みりん • 砂糖