ぺこまるる's header image

ぺこまるる

ぺこまるる

管理栄養士ならではの野菜をたっぷり使ったメニューが得意です。
日々のおうちごはん記録はこちらから
https://www.instagram.com/pekomaru727

0 フォロー中 11 フォロワー

登録情報を編集

1ボウルで完結！レンジバナナケーキ♡

バナナ • レモン汁 • 塩 • 卵 • 砂糖 • サラダ油 • 小麦粉 • ベーキングパウダー
朝食たっぷり4人分

1
ビーツと生ハムの冷製ポタージュ♡

ビーツ • 下湯用お酢 • 下湯用塩 • 玉ねぎ • 生ハム • バター • 水 • 牛乳 • コンソメ • あれば飾りに水切りヨーグルト
4人

1
ポテトの旨味！シンプルなベーコンサラダ♡

じゃがいも • ベーコン • 塩胡椒 • 酢 • 砂糖 • マヨネーズ • ブラックペッパー
4人
レンジで柔らか！牛肉のオイスター炒め

牛肉 • ピーマン • 玉ねぎ • 片栗粉 • 酒 • オイスターソース • ごま油 • 鶏がらスープの素 • 豆板醤 • 砂糖 • 醤油 • にんにくチューブ •
2人

1
1ボウルで完結！デリ風人参ツナたまサラダ

人参 • ツナ缶 • 卵 • マヨネーズ • 砂糖 • 醤油 • マスタード • ブラックペッパー
4人

17