1ボウルで完結！デリ風人参ツナたまサラダ
ぺこまるる @cook_40260577
人参1本まるごとパクパクで、栄養満点！5分以内で完成！
このレシピの生い立ち
人参が一本あったので、家にある材料で、簡単でお洒落な一品を作りました。
1ボウルで完結！デリ風人参ツナたまサラダ
人参1本まるごとパクパクで、栄養満点！5分以内で完成！
このレシピの生い立ち
人参が一本あったので、家にある材料で、簡単でお洒落な一品を作りました。
作り方
- 1
人参を半月切りに1ミリ程度に薄くスライスする
-
- 2
ツナ缶の油をまわしかけ、ラップをかける。ラップには隙間を作って、レンジで4分加熱する。
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- 3
人参がアツアツのうちに、卵を割り入れて、ほぐす。ラップはかけずに、1分加熱。
-
- 4
1分後はこんな感じ
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- 5
卵をほぐすように全体を軽く混ぜ、ツナと調味料を全て加えあえる。卵固めが好きな方は、調味料を混ぜる前に追加加熱してください
-
- 6
お皿に盛り付け、仕上げにブラックペッパーをふり完成
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コツ・ポイント
全て和えた後、時間があれば冷やしてお召し上がりください
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