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みっちゃん55号
@cook_40260778
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レシピ (6)
つくれぽ (0)
【ecoクック】ネバネバぶっかけ蕎麦
水
•
干し蕎麦
•
めかぶ
•
3倍希釈麺つゆ
•
納豆
•
3倍希釈麺つゆ
•
あれば、温泉卵
•
あれば、ゴマやネギなどの薬味
1人分
豚こま肉と春野菜のオイスターソース炒め
豚こま肉
•
塩
•
片栗粉
•
酒
•
ごま油
•
アスパラ
•
玉ねぎ
•
塩
•
ごま油
•
オイスターソース
2人分
1
ズッキーニと人参の粒マスタード和え
ズッキーニ
•
人参
•
塩
•
レモン汁
•
粒マスタード
•
無脂肪プレーンヨーグルト
2人分
インスタントde野菜ラーメン
水
•
キャベツ
•
オイスターソース
•
インスタントラーメン
•
あれば、温泉卵
•
あれば、胡麻
1人分
ほうれん草とキノコとベーコンのサラダ
ほうれん草
•
ベーコン
•
ニンニク
•
ごま油
•
シメジ
•
エリンギ
•
人参
•
塩
•
ごま油
•
ポン酢
•
ごま油
•
温泉たまご
•
2〜4人分
3
【節約】スープ春雨
小分けされた春雨
•
乾燥ワカメ
•
インスタントスープの素
•
熱湯
1人分
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