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アチコ堂

‘簡単、おいしい、すぐできる’お料理を楽しくご紹介していきたいと思います♪
みなさんのつくれぽ、楽しみにお待ちしています＼(^o^)／

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魚肉ソーセージとピーマンのナッツ炒め

魚肉ソーセージ • ピーマン • ミックスナッツ • 油 • だしの素 • しょうゆ
1人分
にんじん、しめじ、大根の葉の炒め物

にんじん • しめじ • 大根の葉っぱ • ごま油 • しょうゆ • だしの素
2人分
こんにゃくと大根葉のからし醤油炒め

こんにゃく • 大根葉 • ごま油 • 醤油 • 顆粒だしの素 • からし
2人分
ほっこり♪小かぶとにんじんの味噌汁

小かぶ • にんじん • みそ
2人分
鶏むね肉と野菜の楽しい食感

鶏むね肉 • チンゲン菜 • もやし • クラゲ • ごま油 • 料理酒 • しょうゆ • だしの素
2人分
金時草のバター醤油炒め

金時草 • バター • 醤油
1人分

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かぶの葉コンソメスープ

かぶの葉 • コンソメ
1人分
高タンパク!ささみとニラのあんかけスープ

ささみ • ニラ • 料理酒 • 片栗粉 • ごま油 • いりごま
2人分
セロリとコンソメのオリーブオイル

セロリ • 顆粒コンソメ • オリーブオイル
1人分
かんたん♪骨抜き塩サバのフライ

骨抜き塩サバ • 片栗粉 • サラダ油
2人分
高タンパク疲労回復!ゆで鶏胸のわさび醤油

鶏むね肉 • キャベツ • にんじん • ピーマン • 料理酒 • 砂糖 • 粗挽きコショウ • 醤油 • わさび
2人分
たらこパスタの素で、簡単まぜごはん

たらこパスタの素 • ごはん • ごま油 • ねぎ
2人分
低カロリー、高タンパク!!ササミのスープ

ササミ • チンゲン菜 • オクラ • 中華スープ • ごま油 • ごま
2人分
シリコンスチーマーで温玉ねぎのオイル醤油

玉ねぎ • オリーブオイル • マーガリン • 醤油 • マジックソルト
2人分

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