はるママpiro

卵 • ラカント • おからパウダー • ベーキングパウダー • 抹茶パウダー • 水

きゅうり • ちくわ • 砂糖 • 酢 • 醤油 • ごま油

卵 • おからパウダー • ラカント • ベーキングパウダー • 水

鶏もも • チンゲンサイ • 長ネギ • ごま油 • 塩、こしょう、ガーリックパウダー • 水 • しょうゆ • 顆粒中華だし • 塩、こしょう

ブロッコリー • 卵 • ごま油 • 塩、こしょう、しょうゆ

米粉 • きな粉orココアパウダーor抹茶パウダー • はちみつ • 卵

豚バラ薄切り肉 • ブロッコリー • 塩、こしょう • カレー粉 • 粉チーズ

鶏肉 • 玉ねぎ • じゃがいも • しめじ • にんじん • 乾燥はるさめマロニーでも • 砂糖 • 酢 • 醤油 • みりん

鶏肉 • トマト • 玉ねぎ • 固形コンソメ

豚バラ肉 • オランダ豆 • にんにく • ケチャップ • 油

味噌汁 • 薄力小麦粉 • 水

豚肉スライス • シソ • 梅肉 • 油 • 醤油