☆えさこま☆

鶏胸肉 • 大葉 • オリーブ • ケイパー • 塩 黒胡椒

筍 • 木の芽 • 出汁 • 牛乳か豆乳

スモークサーモン • 豆腐 • バター • ケイパー • アンチョビペースト • ピンクペッパー • ディル

茄子 • ゴーヤ • もやし • キュウリ • ハム • みょうが • 酢醤油 • 鶏ガラスープ顆粒 • すりゴマ

ピーマン • 鶏ガラスープ顆粒 • ゴマ油 • 塩昆布 • すりゴマ