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ゆぅ〰️

BBQ、バイク、キャンプ、料理が大好き。
訳あって、ゆるい糖質制限中～～～

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コストコスペアリブ

コストコスペアリブ塊 • ポン酢醤油 • 液体塩麹 • めんつゆ • 塩コショウ
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し○ら風チーズ生クリームふわふわ

クリームチーズ • なま生クリーム • 水切りヨーグルト • 砂糖
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炊飯器で豚の角煮

豚肉 • 卵 • 砂糖、 • 醤油 • 酒 • 生姜 • ネギの緑の所
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きんかん卵のめんつゆ漬け

めんつゆ • 酒
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大油揚げの二食焼き

ネギ • みそ味噌 • トマトソース • 溶けるチーズ • 塩コショウ
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鯛のお頭の酒蒸し

鯛のお頭 • 白菜 • ネギ • 豆腐 • 酒 • 塩
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簡単糖質制限クッキー

バター • ラカントS • 卵黄 • 大豆粉 • アーモンドプードル • クリームチーズ • アーモンドエッセンス • くるみ
- 約30個分
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カルシウムたっぷり、大根の葉っぱふりかけ

大根の葉っぱ • 桜エビ • ゴマ • 鰹節 • めんつゆ • 醤油 • ゴマ油
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トマトいりもつ煮込み

豚白もつ • ゴボウ • 大根 • 人参 • こんにゃく • プチトマト • 白ネギ • 味噌 • 醤油 • すりごま • 牛乳
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ラムビーンズシチュー

ラム肉 • 大根 • 人参 • しめじ • 玉ねぎ • 仕上げの玉ねぎみじん切り • キャベツ • レッドキドニービーンズ • 溶けるチーズ • クミン • 塩胡椒
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糖質制限お弁当

鶏胸肉 • 塩胡椒 • オリーブオイル