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    砂糖・卵・バター不要の天然酵母食パン

    ホシノ天然酵母生種 • ハチミツ • 水 • 強力粉 • 全粒粉 • 塩 • スキムミルク
    • 1斤
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    じゃがいも炒め

    じゃがいも • 油 • 塩
    • 好きなだけ
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    母ちゃんのナポリタン

    スパゲティ • 塩 • 玉ねぎ • ピーマン • エビ • ハム • ウインナー • エリンギ • ケチャップ • トマト • 塩、コショウ
    • 2人分
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    ズッキーニのチヂミ

    ズッキーニ • 塩 • 薄力粉 • 水 • サラダ油 • 醤油 • 刻みネギ • ごま油、すりごま、粉唐辛子
    • 26cmのフライパンで4枚分
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    ビビン麺

    そうめん • キムチ • きゅうり • にんじん • コチュジャン • ごま油、醤油、すりごま、砂糖 • ゆで卵
    • 2人前
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    生クリームパン*ホシノ天然酵母*

    ホシノ天然酵母生種 • 水 • 砂糖 • 生クリーム • 強力粉 • 塩 • バター
    • 1斤分
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    シーフードトマトソース

    トマト缶詰 • エビ、タコ、イカなど • ニンニク • 玉ねぎみじん切り • オリーブオイル • 鷹の爪 • 白ワイン • アンチョビ
    • 2人分
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    ズッキーニの南蛮酢和え

    ズッキーニ • 醤油 • お酢 • 水 • すりごま • 砂糖 • ごま油 • 粉唐辛子 • ニンニク • ねぎ
    • ズッキーニ1本分
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    こんにゃくの煮物

    こんにゃく • 麺つゆ • 水 • 砂糖
    • こんにゃく1枚分

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