R＊H．mama

創味のつゆ • みりん • 水

粉わさび • 40のぬるま湯

卵 • 水

ご飯 • すしのこ • 焼き海苔 • 刺身とマグロたたき • 甘い卵焼き • エビフライ • カニカマ • ツナマヨ • 納豆 • アボカド • レタス • 大葉 •

クリームチーズ • 絹豆腐 • 卵 • エリスリトール • レモン汁 • ゼラチン • バニラエッセンス

サイリウム • マルサンカロリー45オフ豆乳 • エリスリトール • きな粉 • すりごま • 抹茶 • ココアパウダーエリスリトール • のカラメルソース

微粉おからパウダー • エリスリトール • ベーキングパウダー • サイリウム • はちみつ • マヨネーズ • 卵 • 無調整豆乳or無糖アーモンドミルク • 難消化性デキストリン • 塩 • ココアパウダー • 抹茶 •