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「GABAもち麦玄米プラス」「GABA玄米」
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食協株式会社米穀部
0120−584−150（平日8:30~17:00）

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GABA玄米もち麦ごはんのチーズキンパ

GABA玄米もち麦ごはんプレーン • ツナ缶 • コチュジャン • 海苔 • さけるチーズ • レタス
1人分

1
ねこ型GABA玄米もち麦ライスバーガー

GABA玄米もち麦ごはんごぼう • ごま油 • スパム • レタス • 卵 • マヨネーズ • 塩コショウ • 海苔
1人分
【土鍋】GABA玄米　美味しい炊き方

GABA玄米 • 水 • 40の湯
おうちカフェ★鶏肉の玄米カレーピラフ

GABA玄米 • 鶏手羽元 • 塩コショウ • 酒 • カレーパウダー • にんじん • 玉ねぎ • パプリカ • バター • サラダ油 • カレーパウダー • コンソメ •
2人分
ピリ辛坦々玄米サラダごはん

GABA玄米 • 鶏ひき肉 • 長ネギ • 生姜 • にんにく • カシューナッツ • コチュジャン • しょうゆ • 酒 • 砂糖 • 豆板醤 • サラダ油 •
２人分
【炊飯器】サラダチキンde玄米中華粥

GABA玄米 • 水 • お酒 • 鶏がらスープの素 • 塩 • にんにく • しょうが • サラダチキン • しょうが • ブロッコリースプラウト • クコの実
2人分
【炊飯器】GABA玄米　美味しい炊き方

GABA玄米 • 水 • 追加の加水はいりません。 • GABA玄米 • 白米 • 水 • 追加する水の量は
３合

2
大豆のキーマカレー

GABA玄米もち麦プラス • 合い挽きミンチ • 玉ねぎ • 人参 • 大豆の水煮 • 水 • 市販のカレールー • きざみしょうが
６人分
おむすび（塩昆布）

GABA玄米もち麦プラス • 塩昆布 • 白ごま • ごま油
２個
おむすび（梅と白ゴマ）

GABA玄米もち麦プラス • 梅干し • 白ごま
２個
おむすび（ねぎ味噌の焼きおむすび）

GABA玄米もち麦プラス • 白ごま • ごま油 • めんつゆ • 味噌 • みりん • ねぎ
２個
ちりめん生姜のまぜごはん

GABAもち麦玄米プラス • きざみしょうが • ちりめんじゃこ • 白ごま • 大葉 • 塩
２人分
トマトときのこのリゾット

GABA玄米もち麦プラス • トマト缶 • ソーセージ • 玉ねぎ • しめじ • コンソメ • 人参 • 水 • チーズ • 塩コショウ
2人分
ヘルシー和風チャーハン

GABA玄米もち麦プラス • 乾燥ひじき • ちりめんじゃこ • 白ごま • ごま油 • 薄口醤油
２人分
【炊飯器】GABA玄米もち麦プラス炊き方

GABA玄米もち麦プラス • 水 • 追加する水の量は • GABA玄米もち麦プラス • 白米 • 水 • 追加する水の量は
３合
さっぱりしらす丼

GABA玄米もち麦プラス • しらす • 卵黄 • きざみねぎ • きざみ海苔 • 醤油
１人分

1
具材たっぷりライスコロッケ

GABA玄米もち麦プラス • チーズ • 玉ねぎ • 人参 • ソーセージ • バター • コンソメ • 塩コショウ • 小麦粉 • 溶き卵 • パン粉
2人分
【炊飯器】旬を感じる季節の炊き込みごはん

ＧＡＢＡ玄米もち麦プラス • さつまいも • ごぼう • しめじ • 醤油 • みりん • 酒 • 粉末だし
ヘルシー豆腐ドリア

GABA玄米もち麦プラス • 玉ねぎ • しめじ • 鶏肉 • 豆腐 • 米粉 • 牛乳 • コンソメ • 塩コショウ • チーズ • パン粉 • バター
２人分
梅とさばのお茶漬け

GABA玄米もち麦プラス • 梅干し • さば水煮缶 • きざみねぎ • 塩 • お茶
1人分