pangico

鯖 • 生姜みじん切り • ピーマン • 玉ねぎ • みりん • 醤油 • ごま油 • 塩

鶏手羽元 • 玉ねぎ 細めのくし切り • トマト • カレー粉 • ヨーグルト • 市販のカレールウ • クミン • ガラムマサラ • バター • 砂糖 • オリーブオイル • ソース •

サンドイッチ用食パン • カンパーニュなど • ハム • レタス • きゅうり • トマト • アボカド • アルファルファ • スライスチーズ • あればミートソース • あればポテトサラダ • マヨネーズ •

温泉卵 • ツナ • 瓶詰めのなめ茸 • レタス • ミニトマト • ネギ • 冷凍うどん • きゅうり • みょうが • 麺つゆ

桃 • モッツァレラチーズ • 生ハム • バジルの葉 • 塩 • 胡椒 • 白バルサミコ酢 • オリーブオイル

豚スペアリブ • にんにく • 塩 • こしょう • バルサミコ酢 • はちみつ • オリーブオイル • クレソン