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とある理系大学院生

創作料理が趣味の大学院生です。笑

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【簡単】赤ワインとトマト缶の洋風煮込み

じゃがいも • にんじん • ブロッコリー • サイコロステーキ • バター • ニンニク • 水 • 赤ワイン • トマト缶 • 砂糖 • ウスターソース • ケチャップ •
2-4人前

1
【5分】ブロッコリーとアボカドのサラダ

ブロッコリー • アボカド • ツナ缶 • マヨネーズ • 粒マスタード • レモン汁 • 塩 • ブラックペッパー
2〜3人分

2
【5分】アボカドと鰹節のサラダ

アボカド • 鰹節 • マヨネーズ • 醤油 • 塩 • わさび
2人分
【5分】鮭フレークとキャベツのマヨ和え

キャベツ • 鮭フレーク • にんにく • マヨネーズ • めんつゆ • ブラックペッパー
2人分

1
【10分】本格アンチョビのポテトサラダ

じゃがいも • ベーコン • アンチョビ • マヨネーズ • レモン汁 • 豆乳 • にんにく • ブラックペッパー • 乾燥パセリ
3人分
【5分】もやしと鯖缶の中華和え

もやし • 鯖缶 • にんにく • 鶏がらスープ • 塩コショウ • ごま油 • 小ネギ • 辣油
2人分

3