ハタハタバナナ

バナナ • 卵 • 白味噌 • はちみつ • オイル • 黒糖 • ベーキングパウダー • オーツ粉 • アーモンドプードル • 黒すりごま • 黒胡麻ペースト

柿 • ゼラチン • アーモンドミルク • はちみつ • きな粉 • シナモンパウダー • バニラエキストラクト • カカオパウダー

フムス　手作りでも市販でも • キャベツ • 干し椎茸 • れんこん • もやし • 乾燥ゆば • しょうゆ • ごま油 • 無添加コンソメ • 塩、こしょう、黒七味 • しょうが • 餃子の皮

全粒粉 • ライ麦粉 • ココナッツファイン • 紫いもパウダー • 塩 • ココナッツオイル • 豆乳 • きび砂糖

春菊 • にんにく • ナッツ • 白味噌 • 白ねり胡麻 • オリーブオイル • クリームチーズ • 蒸したさつまいも • 塩胡椒 • 黒七味 • パスタ

薄力粉 • アーモンドプードル • オールスパイス • きび砂糖 • 海塩 海の精 • 米油