クック23FH5H☆

炊いた玄米 • 水 • 梅干し

高野豆腐 • 玉ねぎ • にんじん • ほうれんそう • 卵 • 白だし • みりん • 醤油 • 砂糖 • 水

木綿豆腐 • 片栗粉1 • 片栗粉2 • めんつゆストレート • みりん • 大根おろし • 刻みネギ • すりおろし生姜 • サラダ油 • 水

うどん • 卵 • 油揚げ • かにかま • 玉ねぎ • 長ネギ • しめじ • 醤油 • シャンタン、ウェイパー、香味ペーストのどれでも • おろししょうが • 片栗粉 • 水 •

市販の餃子 • サラダ油 • 片栗粉 • 水

塩麹 • 豆腐 • ラップ

サラダ菜 • あぶらあげ • 本だし • 醤油 • みりん • 砂糖 • 水