ゆきのおてて

胸肉 • 芽キャベツ • えのき • 水 • 生姜　千切り • 生姜　おろし • 鶏ガラスープ粉末 • 酒 • 塩 • ねぎ　　あれば彩りに

パスタ • かぶら • ツナ缶 • きぬさや • にんにく • 塩 • オリーブオイル • 粗挽き胡椒 • イタリアンパセリ

ズッキーニ • しらす • オリーブオイル • 塩

玉ねぎ • サバ缶水煮 • みょうが • 小口ネギ • かつお節 • ポン酢

水菜 • しらす • 梅干し • みりん • 酒 • かつお節

ブロッコリー • 生ハム • ヨーグルト • マヨネーズ • レモンドレッシング • パセリ

タリアテッレ • ホタルイカ • 水菜 • かぶら • ニンニク • パセリ • オリーブオイル • 塩 • 粗挽きコショウ

熟した柿 • ホットケーキミックス • 水

市販ごまドレッシング • レモン汁

タリアテッレ • 茹で塩 • オイルサーディン缶 • たまねぎ • ニンニクみじん切り • オクラ • 塩 • 黒胡椒 • オリーブオイル

茹で卵 • レタス • トマト • 玉ねぎ • きゅうり • 蒸し鶏胸肉 • マヨネーズ • 酢 • レモン汁 • 粒マスード • さとう

タリアテッレ • ツナ缶 • アンチョビ • ニンニク • 鷹の爪 • ネギ • オリーブオイル • 黒胡椒　　　お好みで

トマトソース • スライスチーズ • 食パン