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ayachan525
@cook_40280359
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ダイエットしたいから太らない食べ物を全力で探し求める矛盾の日々。共に頑張ろう。。
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レシピ (5)
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ayachan525
後で利用できるように、このレシピを保存します。
春野菜とフルーツの納豆のサラダ
春キャベツのザワークラウト
•
新玉ねぎの酢の物
•
納豆
•
うまつゆ
•
ワサビ
•
みかん
•
プロセスチーズ
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大葉
2~3人前
ayachan525
後で利用できるように、このレシピを保存します。
体ポカポカ酒粕汁
魚のあら
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大根
•
にんじん
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春菊
•
生姜
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しいたけ
•
味噌
•
酒粕
•
薄口醤油
•
塩
•
水
2人前
ayachan525
後で利用できるように、このレシピを保存します。
糖質カット！油揚げ餃子
油揚げ
•
豚ひき肉
•
ニラ
•
白菜
•
白ネギ
•
しょうが
•
にんにく
•
卵
•
塩コショウ
•
醤油
•
ごま油
10貫分
ayachan525
後で利用できるように、このレシピを保存します。
酒のお供に！カリカリ揚げだし風
片栗粉
•
鰹節
•
水
•
薄口醤油
•
ラカントs
•
塩
•
すりおろし生姜
•
ネギ
2人前
ayachan525
後で利用できるように、このレシピを保存します。
肉より美味い!?カロリーoffカツ丼
こんにゃく
•
玉ねぎ
•
きのこ
•
卵
•
水
•
だしの素
•
醤油
•
ラカントs
•
酒
•
パン粉
•
小麦粉
•
青ネギ
•
1人前
