にかるふ

絹ごし豆腐 • 青じそ • 砂糖 • 味噌 • ごま油

イワシ • 生姜 • 酒 • 水 • 醤油 • みりん • 砂糖

アジ • 長ネギ • 玉ねぎの縦薄切り • 青じそ • にんじん • わさび • 白いりごま • 白すりごま • 醤油 • みりん

なす • ちりめんじゃこ • みょうが • 青じそ • 白いりごま • 塩 • ごま油 • 水

ごはん • しらす • 小ねぎ • みょうが • 大葉 • きざみしょうが