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白菜 • 玉ねぎ • 大根 • 人参 • ニラ • 塩 • 塩 • 粉唐辛子 • ナンプラー • 砂糖 • 蜂蜜 • おろしニンニク •

乾燥ひじき • 木綿豆腐 • 油揚げ • ニンジン • こんにゃく • レンコン • 冷凍枝豆 • エリスリトール • しょう油 • 料理酒 • みりん • 粉末だし

鶏モモ肉 • ホウレン草 • オリーブオイル • ニンニク • 小麦粉 • 牛乳 • 塩コショウ • しょう油 • コンソメ顆粒

豚ひき肉 • 海老 • 玉ねぎ • シュウマイの皮 • 片栗粉 • しょう油 • 砂糖 • ゴマ油 • 鶏がらスープの素 • 生姜チューブ • 飾り用小海老

豚コマ肉 • 塩コショウ • 酒 • 片栗粉 • サラダ油 • しょう油 • 料理酒 • みりん • 砂糖 • 生姜

えのき • 砂糖 • みりん • しょう油 • 料理酒 • 酢

お好みのサラダ • プチトマト • じゃがいも • 塩 • ピエトロドレッシング • サラダ油

豚バラスライス • 油揚げ • モヤシ • しょう油 • 砂糖 • みりん • 料理酒 • 片栗粉 • サラダ油 • ネギゴマ

ゴボウ • ちくわ • ニンジン • ごま油 • 麺つゆ • 醤油 • みりん • 料理酒 • ゴマ • 七味唐辛子