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あさこのキッチン
@cook_40288029
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You are what you eat.
あなたが食べるものが身体をつくる。
添加物、白砂糖、牛乳、油は
なるべく使わずに
身体に良いものを摂るように
心がけています。
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レシピ (8)
つくれぽ (70)
あさこのキッチン
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ライスミルクで♩ココナッツミルクゼリー
ライスミルク
•
ココナッツミルク
•
ゼラチン
•
ゼラチンを溶かす水
•
てんさい糖などの砂糖
•
キウイ
2個分
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日本人の腸に優しい♩ライスミルクの作り方
炊いたご飯
•
水
•
塩
•
さとう
あさこのキッチン
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ライスミルクで!ふわっふわパンケーキ♡
薄力粉
•
ベーキングパウダー
•
卵
•
ライスミルク
•
バニラエッセンス
•
てんさい糖など砂糖
2人分(直径20cm位×2枚)
あさこのキッチン
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豆乳臭さが気にならない!豆乳ココア
豆乳
•
ココア
•
バニラエクストラクト
•
てんさい糖
•
洋酒
一人分
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塩レモンで♩さっぱりアジア風鮭チャーハン
ごはん
•
鮭
•
お好みの野菜
•
塩レモン
•
ナンプラー
•
塩コショウ
2人分
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楽チン★豚薄切り肉で揚げない本格カツとじ
豚薄切り肉
•
小麦粉
•
卵
•
パン粉
•
油
•
だし汁
•
しょうゆ
•
みりん
•
砂糖
•
酒
•
卵
•
ネギや三つ葉
2人分
あさこのキッチン
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簡単!さっぱり美味しい 塩レモン鍋
鶏ももや鶏団子
•
白菜•小松菜•えのきなど
•
塩レモン
•
出汁
2人分
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つわりの味方♡超簡単5分でチーズリゾット
ごはん
•
牛乳
•
溶けるチーズ
•
コンソメ
•
かぼちゃ、ブロッコリーなど
•
こしょう
1人分