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    ツナと水菜ともやしのマヨネーズポン酢

    もやし • ツナ • 水菜 • マヨネーズ • ポン酢 • 胡麻
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      時短!簡単!鶏挽肉の親子丼♪

      鶏挽肉 • 玉ねぎ • 卵 • 青ネギ • 水 • 和風だし • 酒 • 醤油 • みりん
      • 2人分
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      わかめキャベツブロッコリーのマヨ和え

      乾燥わかめ • キャベツ • ブロッコリー • ツナ缶 • マヨネーズ • 塩胡椒 • 白ゴマ • ぽん酢
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        海苔チー明太子の卵焼き

        卵 • 白だし • 水 • 海苔 • チーズ • 明太子
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          厚揚げともやしの卵炒め

          厚揚げ • もやし • 卵 • 塩胡椒 • 砂糖 • 醤油 • オイスターソース
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            豚バラと里芋大根の炒め煮

            里芋 • 大根 • 豚 • ごま油 • しょうゆ • みりん • はちみつ • 水
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              ハロウィンサラダ

              レタス • トマト • チーズ

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