★きまぐれクック★

@cook_40296957

糖尿病でもたくさん食べておなか一杯になりたい！！しかも美味しいのがいい！！
でも売ってる惣菜や外食って、基本ダメなんですよね～、だから作るしかない！！
ってな感じで最近料理を始めた３児のパパでーす！！

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★きまぐれクック★

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糖質制限アクアパッツァ❗️冷凍材料で❗️

業務スーパーの冷凍赤魚 • 業務スーパーの冷凍ムール貝 • 業務スーパーの殻付冷凍アサリ • 業務スーパーの冷凍パブリカ切身 • 玉ねぎ • ワタリガニの足 • プチトマト • オレガノ • タイム • イタリアンパセリ • オリーブオイル • ニンニク •
- １人分
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不思議！超低糖質なブドウ味の寒天ゼリー

水 • 赤紫蘇 • 紅茶 • ウイスキー • 液体パルスイート • 粉寒天 • クエン酸
- ６人分
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リンゴとキウイの甘酸っぱい紅茶ゼリー♪

リンゴ • リンゴゼリー分の粉寒天 • 100均で売ってるプッチンプリンのカップ • キウイフルーツ • 水 • 粉寒天 • アールグレイの茶葉 • 液体パルスイート • ウイスキー
- ５人分
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超低糖質チョコプリン！糖尿病でも大丈夫！

水 • アーモンドミルク • 粉寒天 • 粉末ココア • 明治無糖チョコ • 液体パルスイート • ウイスキー • ホイップクリーム • ホイップクリームに混ぜる分のパルスイート • チョコクリーム製作分の無糖チョコ • チョコクリーム製作分の水 • 素焼アーモンド
- ８人分