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まえぱらごはん

食いしん坊な２児の母です♪シンプルで時短なレシピが好きです！なるべく身体に良いものを、みんなで笑顔で食べたいなぁと思って作っています(^O^)

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まえぱらごはん

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かにかまチーズのり巻き♡

かにかま • スライスチーズ • のり • きゅうり
- 1人分
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レンジで簡単♡ホワイトソース

バター • 小麦粉 • 牛乳
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ツルッとむける♪フライパンゆで卵

卵 • 水
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【圧力鍋】骨までほろほろ♪さんまの煮付け

さんま • 水 • しょうゆ • 酒 • 砂糖 • 生姜
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ごま油香る万能だれ♪生姜油

生姜 • ごま油 • 中華スープの素 • 塩
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煮るだけ♪鶏のにんにくしょうゆ煮

鶏もも肉 • 水 • しょうゆ • 酒 • みりん • にんにく
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焼いて簡単♪なすの揚げ浸し

なす • 油 • だし汁 • 醤油 • みりん
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外はカリ！中はふわとろ♪豆腐唐揚げ

木綿豆腐 • 味噌 • ヨーグルト • 片栗粉 • 揚げ油
- 4人分
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混ぜるだけ♪サーモンの濃厚カルボナーラ

パスタ • スモークサーモン • 全卵 • 牛乳 • 粉チーズ • スライスチーズ
- 1人分
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簡単すぎる濃厚サムゲタン【圧力鍋】

鶏もも肉 • 塩 • じゃがいも • 玉ねぎ • 生姜スライス • にんにく • 水 • もち米 • くこの実 • 松の実 • なつめ
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クセになる♪わかめのオリーブオイル炒め

わかめ • 生姜の千切り • オリーブオイル • 酒 • 醤油
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おじやの代わりに！コクうまチーズリゾット

ご飯 • クリームチーズ • こしょう • 塩
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切り身でかんたん鯛めし♪【圧力鍋でも】

米 • 鯛 • 昆布 • 醤油 • 塩 • 酒
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鮭の炊き込みご飯

米 • 生鮭 • お好みの野菜 • 醤油 • 酒 • ビーフコンソメ • 昆布
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ごま油香る♪フライパン焼きおにぎり

ご飯 • お好みの具 • ごま油 • 塩
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サバ缶でかんたん♪炊き込みご飯

米 • サバ水煮缶 • 醤油 • 酒 • 昆布 • 生姜 • お好みの野菜
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コクのある♪鶏ひき肉の豆乳にゅうめん

素麺 • ごま油 • にんにくすりおろし • 鶏ひき肉 • お好みの野菜 • 豆乳 • 塩 • 中華スープの素 • 麺つゆ • ごま
- 2人分
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豚肉とキャベツのとろとろ洋風煮込み

豚肉 • キャベツ • 玉ねぎ • にんにく • 水 • 白ワイン • オリーブオイル • コンソメ • 白ワインビネガー • 塩、胡椒
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圧力鍋でかんたん！サバのコンフィ

塩さば • 水 • オリーブオイル • にんにく • ローズマリー
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黄身までほんのり塩味♪塩たまご

ゆで卵 • 水 • 塩

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