Nora【野良】

オートミール • 玉子 • 水 • 塩 • 醤油

オートミール • 水

牛モモ肉 • 塩胡椒 • ごま油 • 醤油みりん • 玉ねぎ • 麦飯 • 醤油 • わさび • にんにく

オートミール • トマトジュース • 水 • 塩胡椒

鶏胸肉 • 水 • 生姜 • にんにく • コンソメ顆粒 • 塩、胡椒 • サラダ油 • 生姜 • にんにく • 豆板醤 • 醤油 • 酢 •

さつまいも • 水

玉ねぎ • ベーコン • コンソメ顆粒 • 塩、こしょう

蕎麦 • 濃縮出汁 • 醤油、みりん • 揚げ • ほうれん草 • ちくわ • 玉子

ベーコン • 冷凍野菜 • コンソメ顆粒 • 塩、胡椒