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省エネワーママ

初めまして^ ^ 省エネを目指しているワーママです！時間がないので、簡単なもの、簡単な材料でしか作れません。でも美味しいものを子供に食べさせたい〜！という想いで作ってます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つくれぽをくださる皆様、本当にありがとうございます(＞人＜;)ご意見を頂けることでさらに良いレシピが完成するのが嬉しいです！

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省エネワーママ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単美味しい　子供にも甘いトマト煮

ナス • 玉ねぎ • にんにく • 鳥もも肉 • ホールトマト缶 • オリーブオイル • コンソメ • 砂糖 • 料理酒 • 水
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○子供のおやつに○簡単、うまい大根もち

だいこん • ネギ • 片栗粉 • 小麦粉 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 酒 • ごま油
- 大根1/2本分
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○美味簡単○子供も好き○甘辛卵炒め

玉ねぎ • 豚肉 • 卵 • 水 • 醤油 • みりん • 砂糖 • ごま油
- 卵2個分
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○美味、簡単○ナス長ネギピーマン味噌炒め

ナス • ピーマン • 長ネギ • 豚肉 • ニンニク • 生姜 • 水 • 醤油 • 味噌 • 砂糖 • ごま油
- ナス2本分
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○調味料少ない！○うまい！簡単！焼うどん

豚肉 • にんじん • ピーマン • もやし • 玉ねぎ • えのき • きくらげしめじ • みりん • めんつゆ • 粉末出汁の素
- うどん3玉分
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○子供のおやつにも○お団子さつまいも

さつまいも • 砂糖 • バター • 牛乳
- さつまいも2本分
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○焼き鳥？中華？○長ネギと鶏肉の炒め物

鶏肉 • 片栗粉 • 酒 • ごま油 • 長ネギ • えのき • 水 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 生姜チューブ • にんにくチューブ
- 鶏肉150g分
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○子供にも○ナスと玉ねぎの味噌炒め

玉ねぎ • ナス • 豚肉 • 油 • 味噌 • 砂糖 • 酒 • 水 • 醤油
- ナス2個分
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○大根おろし大好き○子供にも煮込みうどん

大根 • うどん • 長ネギ • 油揚げ • 水 • だしの素 • めんつゆ • 卵
- うどん3玉分
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○子供にも○ナスの肉詰め風トマト煮

ナス • ひき肉 • 玉ねぎ • 塩 • オリーブオイル • トマト缶 • トマトケチャップ • ウスターソース • お好みの焼肉のタレ • 砂糖
- ナス3本分
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○子供の誕生日に○簡単手抜きアンパンマン

生クリーム • スポンジ • チョコペン • いちごジャム • フルーツ缶
- アンパンマン 1つ
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○子供も大好き！○大根と鶏ひき肉煮物

大根 • 出汁の素 • 味付き冷凍挽肉 • 生姜チューブ • 水 • 水 • しょうゆ • 砂糖 • みりん • 酒
- 大根1/2分
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○子供にも○旨い！簡単！鶏ひき肉親子丼

味付き冷凍鶏ひき肉 • 玉ねぎ • 卵 • 水 • しょうゆ • 砂糖 • みりん • 酒 • めんつゆ
- 2人分
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○HKM200gで簡単○子供にも蒸しパン

ホットケーキミックス • 卵 • 牛乳 • 砂糖 • オリーブオイル
- 7カップ分
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○万能○冷凍可能○味付き挽肉(豚も鶏も)

挽肉 • 水 • しょうゆ • みりん • 砂糖 • めんつゆ
- 250g分
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○子供も好き○かぼちゃ&鶏ひき肉煮物

かぼちゃ • とりひき肉 • しょうゆ • みりん • 砂糖 • 生姜チューブ • 水 • 酒
- 8個カット分
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○子供の好物○炊き込みご飯(甘め)

にんじん • ごぼう • こんにゃく • 油揚げ • 鶏肉小間切れ • しょうゆ • 酒 • みりん • 砂糖 • めんつゆ • 水
- 3合分
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○子供にも○ピーマンの肉詰め(鶏ひき肉)

ピーマン • 玉ねぎ • 鶏ひき肉 • 塩 • 生姜 • 片栗粉
- 10個分くらい
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○幼児食○甘さ控えめプリン

牛乳 • スティックシュガー • 卵
- 小ココット4つ分
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○沢山作って冷凍可○餃子(子供にも人気)

ニラ • 白菜 • 豚挽肉 • 塩 • しょうゆ • ごま油 • 水 • 片栗粉 • 生姜チューブ • にんにくチューブ • 餃子の皮
- 50個分

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