うーちゃん622

@cook_40299936

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ダイエットにも！米粉のバナナパウンド

バナナ • バター • 卵 • ラカント • 米粉 • ベーキングパウダー
パウンド型1本分

2
納豆チャーハン　幼児食とママご飯

ご飯 • ごま油 • 冷凍のみじん切り野菜 • 納豆 • 卵 • 焼肉のタレ • 中華だし • キムチ • コチュジャン • チーズ
子どもとママの分
市販のルーでひき肉と玉ねぎのキーマカレー

豚ひき肉 • 玉ねぎ • 水 • 牛乳 • コンソメ • 和風顆粒だし • にんにくチューブ • バター • ケチャップ • ウスターソース • カレールー
5皿分

2
簡単！キムチきゅうり

きゅうり • 塩 • キムチ
2人分
失敗素麺でキムチーズチヂミ風

素麺 • 醤油 • 顆粒和風だし • キムチ • とろけるチーズ • ごま油 • 餃子のタレ
1人分

1
ナスと豚こまのにんにく味噌炒め

ナス • 豚肉 • 片栗粉 • 味噌 • 酒 • みりん • はちみつ • 醤油 • にんにくチューブ • いりごま
3人分
水菜のマヨポンサラダ

水菜 • カニカマ • きゅうり • ポン酢 • マヨネーズ • 塩胡椒
2〜4人分
鶏もも肉と茄子の甘酢和え

もも肉 • 茄子 • しょうゆ、酒 • しょうが • 酢、砂糖、しょうゆ • 白ごま • 片栗粉
4人分

5
無限きのこ　お弁当・常備菜にも

お好きなきのこ • 椎茸 • えのき • しょうゆ • 鶏がらスープの素 • 塩胡椒 • ごま油
2人分
鶏挽肉と豆腐のつくねハンバーグ

鶏挽肉 • 豆腐 • 酒 • しょうが • 醤油、塩胡椒 • 片栗粉 • 椎茸 • 大葉 • 酒、水 • 醤油、みりん • しょうが • 水溶き片栗粉
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