納豆チャーハン 幼児食とママご飯
うーちゃん622 @cook_40299936
野菜とタンパク質とご飯が一度に摂れる最強お昼ご飯です！1歳半の息子がぱくぱく食べてくれます♪
このレシピの生い立ち
野菜と米を食べてくれない&納豆ご飯はねばねばで私が大変…なので、卵と一緒に焼き飯にしてみました！調味料も2つだけなのですぐ出来ます。待てない、食べない子に是非作ってみてください。
納豆チャーハン 幼児食とママご飯
野菜とタンパク質とご飯が一度に摂れる最強お昼ご飯です！1歳半の息子がぱくぱく食べてくれます♪
このレシピの生い立ち
野菜と米を食べてくれない&納豆ご飯はねばねばで私が大変…なので、卵と一緒に焼き飯にしてみました！調味料も2つだけなのですぐ出来ます。待てない、食べない子に是非作ってみてください。
アプリでひらく作り方
- 1
冷凍ご飯の場合はレンジで解凍しておく。
フライパンにごま油、冷凍のみじん切り野菜を炒める。 - 2
ご飯、納豆を入れる。
ボウルに卵を割って、焼肉のタレと中華だしを入れて混ぜておく。 - 3
卵を入れて火が通るまで炒める。
完成！ -
- 4
子供用に取り分けたあと、キムチ、コチュジャン、とろけるチーズなどお好みで入れてママご飯も完成！
- 5
写真は量少なく見えますが、待ちきれず食べてしまって1/3くらいの量になってしまいました。
- 6
レシピは、子供はお椀一杯
ママは多めの一人前くらいの量で書いています！
コツ・ポイント
待てない子のために、少ない調味料でスピーディーに作れるよう工夫しました！仕上がりはねちょねちょ系なので、チャーハンと言えるか微妙ですが、ひっつくので、子どものスプーン練習にもなります♪
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